JUGO PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLOGICO

SISTEMA INMUNOLOGICO

  • 1 manzana
  • 2 kiwis
  • 3 cucharada de semillas de girasol
  • 6 almendras

PreparaciónLava perfectamente la manzana, pásala por el extractor de jugos. Sin pelar el kiwi pásalo por el extractor de jugos, vierte ambos jugos en la licuadora y muele con las almendras. Sirve en un vaso con las semillas de girasol. Bebe un jugo diario durante un mes.

PARA SAN VALENTINE: MANZANAS CUBIERTAS DE QUESO Y CHOCOLATE

manzanas con choco y quesoPreparación: 25 minutos

Porciones: 6 manzanas

Dificultad: fácil

 Ingredientes:

  • 6 palitos de madera (para elotes)
  • ¼ de taza de jugo de  limón
  • 2 tazas de agua
  • 6 manzanas medianas verdes
  • 190 mg de queso crema
  • 2 tazas de chocolate amargo
  • ½ taza de chochitos rojos

Preparación:

Coloca el jugo de limón en un recipiente profundo con las dos tazas de agua, coloca los palitos de madera y deja reposar 10 minutos, retira del agua, encaja en cada una de las manzanas, reserva.

Funde el chocolate a baño maría, reserva. Con la ayuda de una espátula pequeña unta dos cucharadas de queso crema a cada manzana  hasta cubrir por completo, sumerge en el chocolate golpeando al palito para retirar el exceso de chocolate, decora con los chochitos, dejar secar, sirve.