- CON ESTE CALORÓN… MIRA …. una bebida rica y saludable, ideal para toda la familia!!!!
Porciones: 8
Preparación: 15 minutos
Dificultad: fácil8 tazas de agua
4 sobres de té verde
1 taza de hielos
½ melón cortado en cubos
3 cucharadas de miel de abeja
2 limones, su jugoCalienta 4 tazas de agua hasta que hiervan, saca del fuego y agrega los sobres de té verde, deja reposar por 5 minutos. Saca las bolsas del té y agrega el resto del agua. Deja enfriar por completo.
Agrega los cubos de melón, la miel y el jugo de limón. Coloca el agua en una jarra con hielos. Sirve de inmediato.
Categoría: BEBIDAS
LECHE DE ALMENDRAS
Esta leche es ideal para veganos y se puede enriquecer con un poco de azúcar. Un consejo: deja secar los residuos de las almendras en una charola para horno a 100º C por 1 hora o hasta que se sequen; así los podrás espolvorear sobre tu cereal.
Porciones: 1 litro
Preparación: 2 horas
Dificultad: fácil
Ingredientes:
- 200 gramos de almendras
- 2 litros de agua purificada
- 1 cucharadita de vainilla
Elaboración:
1.- Coloca 1 litro de agua en un tazón, agrega las almendras y déjalas remojar por lo menos 1 hora.
2.- Pasado este tiempo, desecha el agua y enjuaga las almendras.
3.- Pon las almendras en el vaso de la licuadora y agrega el otro litro de agua.
4.- Licua hasta que se muelan perfectamente las almendras.
5.- Acomoda un paño de tela encima de una coladera sobre un tazón; pasa por ahí lo que licuaste.
6.- Toma la tela y exprime sobre la coladera para quitar el exceso de líquido.
7.- Agrega la vainilla.
8.- Listo. Así obtendrás tu leche de almendra.
La leche de almendras es ideal para tener un desayuno saludable.
TE VERDE HELADO DE PIÑA
Una bebida muy fresca que la puedes tomar todo el día como agua de uso, te ayudará muchísimo a desintoxicarte, el té verde tiene una altísima cantidad de antioxidantes, indispensables para nuestro día a día, además de que acelera el metabolismo. La piña es un diurético natural que posee muchísima fibra.
TE HELADO DE PIÑA
Tiempo de preparación: 10 min.
Dificultad: fácil
Porciones: 2
Ingredientes:
2 bolsas de te verde
8 tazas de agua
piña en cubos
10 hielos
Calienta el agua hasta que hierva, cuando esto suceda añade el té verde y la piña, deja hervir por 5 minutos, pasado este tiempo retira del fuego y sirve, añade el hielo y toma como agua de uso.
LICUADO DE PAPAYA CON YOGURTH
Para tener un correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo es importante consumir alimentos que nos ayuden a eliminar correctamente.
Te dejo este licuado, es una opción fácil y rica…
1 taza de papaya cortada en cubos
1 taza de yogurt natural
3 cucharadas de avena
Pela la papaya, coloca en la licuadora junto con el yogurt y la avena, sirve en un vaso, si lo sientes muy espeso puedes añadir un poco de leche de soya.
SMOOTHIE BAJA KILOS
- 1 yogurt griego natural congelado
- 1 cucharada de almendras
- 1/2 taza de blueberries congelados
- 1/2 taza piña congelada
- 1 taza de hojas de kale
- 3/4 taza de agua
Muele todos los ingredientes en la licuadora, vierte en un tazón y toma para el desayuno diariamente.
ISLA FLOTANTE PARA BEBER
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Dificultad: fácil
Porciones: 2
Ingredientes:
- 2 bolas de nieve de limón.
- 2 tazas de refresco de limón.
- media taza de fruta, fresas y frambuesas
Sirve una bola de helado en un vaso y llena con el refresco. Añade la fruta al final y sirve con cuchara y popote. Sirve de inmediato.
BATIDO DE CERVEZA
Hoy te compartimos una receta diferente, una bebida que lleva ingredientes muy extraños como chocolate y cerveza, ¡pero que al final tiene un resultado fantástico! Para reuniones con los amigos sorpréndelos preparando este batido de cerveza.
Porciones: 4 porciones
Tiempo de preparación: 10 minutos
Dificultad: fácil
Ingredientes:
1 lata de leche evaporada
1 lata de leche condesada
1 cerveza grande (caguama)
Jarabe de chocolate
2 cucharaditas de extracto de vainilla
1 taza de granillo de chocolate
Preparación: En una licuadora vierte la leche evaporada, la leche condensada, la vainilla, la cerveza y licua. Decora el vaso escarchando con el granillo de chocolate y el jarabe de chocolate. Vierte el batido y sirve al momento.
HORCHATA DE AVENA
Con este calor es importante mantenerse bien hidratado con líquidos abundantes, esta horchata, además de muy rica, es muy saludable por el uso de la avena. Sirve con mucho hielo.
Ingredientes:
- 1 taza de avena
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- ¾ taza de azúcar
- Hielos
- 3 tazas de agua
- 1 taza de leche evaporada
- 1 rajita de canela
Procedimiento:
- Coloca en el vaso de la licuadora la canela, el agua, la avena y el azúcar. Muele perfectamente.
- Cuela y vierte el agua en una jarra. Añade la vainilla y la leche evaporada. Mezcla perfectamente con una cuchara.
- Agrega los hielos. Sirve y disfruta de una deliciosa bebida refrescante.
BEBIDA DE MELON Y MENTA
Procura acostumbrar a tus hijos a beber cualquier otro líquido que no sea un refresco. Prepara esta bebida, queda ríquisima y refrescante, puedes ir cambiando el melón por otras frutas dependiendo de la temporada.
Porciones: 4
Preparación: 20 minutos
Dificultad: fácil
Ingredientes:
- 3 tazas de melón, picado en cuadritos
- 1 litro de té de menta
- ¾ taza de azúcar
Procedimiento:
Para hacer el té de menta:
- Calienta 1 litro de agua, cuando suelte el hervor añade 3 ramitas de menta y baja el fuego.
- Deja que hierva por 5 minutos más y retira del fuego.
- Deja enfriar, cuela y utiliiza.
Para preparar la bebida:
- En una jarra vierte el té de menta y añade el azúcar.
- Mueve hasta que se disuelva por completo el azúcar.
- Agrega el melón.
- Si lo deseas antes de servir agrega hielos.
MARGARITA DE TAMARINDO
¿Qué te parece preparar para el fin de semana una bebida rica y divertida? Son pocos ingredientes y está de moda. Así que aquí te dejo la receta de esta delicia.
1 oz de Controy
4.5oz. de jarabe de tamarindo
2 oz. de Tequila
1 oz.de Jugo de Limón
5 gr. de Sal
5 gr.de Chile Piquín
Hielo.
Escarcha una copa para margarita con sal y chile piquín.
Licúa el hielo, el controy, jarabe de tamarindo, el tequila y el jugo de limón.
Sirve de inmediato.
REFRESCO CASERO DE TE VERDE
Una bebida muy refrescante, de sabor muy rico y con grandes beneficios para la salud, el té verde posee cualidades antioxidantes y el limón y la naranja vitamina C, lo que la convierte en un buen aliado contra las gripes.
Ingredientes:
1 taza de té verde frío
1 taza de agua mineral
El jugo de media naranja
1 taza de agua de limón con hierbabuena
Edulcorante ó azúcar al gusto
Elaboración:
1. Prepara el agua de limón con agua que haya hervido con hierbabuena.
2. Mezcla el jugo de naranja con el té, el agua mineral y el agua de limón, si deseas endulza con azúcar ó sustituto.
3. Sirve y toma de inmediato.
MARTINI DE GRANADA
Porciones: 1 litro aproximadamente
Tiempo de preparación: 10 minutos
Dificultad: fácil
INGREDIENTES:
250 ml. de vodka (o al gusto)
Tres tazas de jugo de granada
Media taza de jugo de limón
Media cucharadita de granadina
Media taza de semillas de granada
Twist de limón
Copas para martini
Hielo
Preparación:
Mezcla el jugo de granada con el vodka, añade las semillas de granada y la granadina, añade el jugo de limón y el hielo. Refrigera hasta servir. Sirve en copas para Martini con un twist de limón.
OTRO STYLO PARA COCINAR 
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