TE VERDE Y MELON

  • CON ESTE CALORÓN… MIRA …. una bebida rica y saludable, ideal para toda la familia!!!!
    agua de melon con te verdePorciones: 8
    Preparación: 15 minutos
    Dificultad: fácil

    8 tazas de agua
    4 sobres de té verde
    1 taza de hielos
    ½ melón cortado en cubos
    3 cucharadas de miel de abeja
    2 limones, su jugo

    Calienta 4 tazas de agua hasta que hiervan, saca del fuego y agrega los sobres de té verde, deja reposar por 5 minutos. Saca las bolsas del té y agrega el resto del agua. Deja enfriar por completo.
    Agrega los cubos de melón, la miel y el jugo de limón. Coloca el agua en una jarra con hielos. Sirve de inmediato.

TE VERDE HELADO DE PIÑA

TE HELADO DE PIÑA

Una bebida muy fresca que la puedes tomar todo el día como agua de uso, te ayudará muchísimo a desintoxicarte, el té verde tiene una altísima cantidad de antioxidantes, indispensables para nuestro día a día, además de que acelera el metabolismo. La piña es un diurético natural que posee muchísima fibra.

TE HELADO DE PIÑA

Tiempo de preparación: 10 min.
Dificultad: fácil
Porciones: 2

Ingredientes:

2 bolsas de te verde
8 tazas de agua
piña en cubos
10 hielos

Calienta el agua hasta que hierva, cuando esto suceda añade el té verde y la piña, deja hervir por 5 minutos, pasado este tiempo retira del fuego y sirve, añade el hielo y toma como agua de uso.

GALLETAS DE TÉ VERDE MATCHA

galletas de te verdeEstas galletas de té verde matcha son ideales para acompañar cualquier tipo de té. Las puedes dejar en el congelador antes de hornear por más de 3 meses.

El té matcha es la hoja entera del té verde que al recolectarlo lo secan y muelen para obtener el polvo verde, tiene más beneficios que el té verde como el reducir el estrés, sube las defensas y baja el colesterol. Al hacer una infusión de té verde la mayoría de los nutrientes se quedan en las hojas de té, por eso al consumir toda la hoja se obtiene mayores antioxidantes, un vaso de matcha equivale a 10 vasos de té verde en contenido en antioxidantes y valor nutricional.

Porciones: 20 galletas aproximadamente

Preparación: 1 ½ horas

Dificultad: fácil

Ingredientes:

  • 100 gramos de mantequilla a temperatura ambiente
  • ½ taza de azúcar glass
  • 1 taza de harina
  • 1 cucharada de matcha en polvo ( té verde en polvo )
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1/3 taza de almendras molidas
  • azúcar, la necesaria

 

Elaboración:

En un tazón cierne el harina, matcha y sal.

En otro tazón acrema la mantequilla con un tenedor junto con el azúcar glass.

Sin títuloAgrega la mezcla del harina y empieza a integrar con la mano; recuerda: solo integrar, no amasar.

Agrega las almendras molidas e intégralas a la masa.

 

Sin título.2png Forma rollos de la masa y envuelve con plástico.

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Congela por 30 minutos antes de hornear.

Pasa los rollos por el azúcar.

Corta con un cuchillo rebanadas de la masa de galletas del mismo ancho y coloca sobre una charola para horno.

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Hornea a 170º C por 20 minutos ó hasta que veas que están cocidas.

Saca y deja enfriar antes de comer.

REFRESCO CASERO DE TE VERDE

refresco-de-te-verdeUna bebida muy refrescante, de sabor muy rico y con grandes beneficios para la salud, el té verde posee cualidades antioxidantes y el limón y la naranja vitamina C, lo que la convierte en un buen aliado contra las gripes.

Ingredientes:
1 taza de té verde frío
1 taza de agua mineral
El jugo de media naranja
1 taza de agua de limón con hierbabuena
Edulcorante ó azúcar al gusto
Elaboración:
1. Prepara el agua de limón con agua que haya hervido con hierbabuena.
2. Mezcla el jugo de naranja con el té, el agua mineral y el agua de limón, si deseas endulza con azúcar ó sustituto.
3. Sirve y toma de inmediato.

TE PARA EVITAR LA FATIGA

1 litro de agua

1 raíz de jingseng

1 cucharada de té verde

1 cucharada de lúpulo

En una ollita hierve el agua, en cuanto rompa el hervor añade el lúpulo, jingseng y el té verde, deja hervir a fuego muy bajito por 10 minutos, pasado este tiempo deja reposar el té otros 10 minutos, cuela y bebe a lo largo del día.

TE PARA ELIMINAR FATIGA copy