La buena alimentación empieza desde niños, educa a tus pequeños para que crezcan alimentándose correctamente.  Estas opciones para preparar avena  son ideales para toda la familia, desayuno perfecto para empezar bien el día.

AVENA CON DIFERENTES TOPPINGS

Preparación: 45 minutos
Porciones: 3 personas
Dificultad: fácil

Ingredientes:
Para preparar la avena:
500ml de leche.
3 cucharadas soperas de azúcar.
Un rama de canela.
100 gr de avena

Toppings:
2 plátanos, sin cascara
½ taza de azúcar
3 cucharadas de azúcar
1 cucharadita de canela en polvo
2 cucharaditas de azúcar moscabada
1 taza de frutos rojos
½ taza de nuez picada
½ taza de almendra, doradas
½ taza de arándanos

Preparación:

Pon a hervir la leche con el azúcar y la canela. Cuando hierva añade la avena y mueve constantemente hasta q la avena se ablande. Sirve caliente en tazones individuales.

Coloca en cuatro tazones la avena en porciones iguales, reserva.
Para preparar el plátano con crema: rebana los plátanos y coloca en un tazón, agrega la crema, azúcar, mezcla y agrega la canela en polvo, reserva.
Coloca los plátanos sobre un tazón con avena, en el otro coloca, azúcar y frutos rojos, en otro tazón con avena, coloca la nuez, almendra, arándanos, sirve.